最近牙齿不怎么舒服,前段时间还稀里哗啦,右边肩膀疼痛和左边膝盖疼痛依旧不减,洗澡发现小肚子慢慢变大了,想想自己很多生活习惯很不好,又没得到锻炼,看来要更注意健康了,小小年纪别过早被职业病俘虏。
一天一百仰卧起坐,一百俯卧撑,nkm慢跑……
身体肯定棒的不得了
从50个做起吧……
引用来自 Maizero[08-28 10:36] 从50个做起吧……
冲凉会坚持,猪娜都会上树~~~
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